ストレッチポール、知ってますか？
思い返すと購入したのは12年位前。
それ以後、このポールは私の生活に欠かせないものとなっている。
この上に寝るだけでいいから続けられるの😁。
身体の硬さが解消され、柔軟性が向上するのを実感できるから、日常的な習慣として使っているのだ。
リラックスしたい時にポールの上に寝そべり、ゆ〜らゆ〜らするのが大好き❤️
そうしてるといつもムッちゃんが現れて時には邪魔をしてくる。
どうしてだか・・・このポールを自分の遊び道具だと思っているようだ。
ジーっと見張っている😅
でも、呼びかけると振り返ってくれちゃったりして・・・可愛い〰の😍
あたしにとってストレッチポールは、日常のストレッチからリラックスまで・・・何でもできる優れたツールなのだ。
ただでさえ背中が丸っこくなりやすい今日この頃。
これからも背骨を整えるメンテに毎日使い続けたい。
ムッちゃんがそばにいることで、効果倍増だったりして⁉️
硬すぎず柔らかすぎずヘタらない本物がお勧めだよ〜👇👇👇
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