花ワン diary

バラの木に バラの花さく なにごとの不思議なけれど ~北原白秋~

ようやく行ってきましたよ💦今年初のランニング⁉️

今朝も寒かったよー💦

ようやく重い腰をあげた。

天気も良かったから気持ちを奮い立たせて

今年初のランニングに出かけた🏃‍♀️

それにしても、家から出るまでのグズグズは、

ひどかったな〰😅

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やっぱり休みつけるとダメだわね。

「それで走ってるの?」と笑われそうなくらい

足があがらなかった。ホントに辛かった💦

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いつも、コースは色々だけど最後は、

必ずこの坂を駆け上がって追い込む(追い込ん

でいるつもり😅)。

颯爽とカッコ良く駆け上がって終了するはずな

んだけど・・・。

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あれれ〰 どうしたんだよ〰

真ん中あたりから足が一歩も動かない。

頑張れと言われても無理。

足が前に出ないんだもんどうしようもない。

なんかやる気失せたわ😓

 

この坂を最後まで走って上がれるようになるま

でかなりの時間がかかった。

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でも、昨年末にようやくまたそれが出来るよう

になっていた。

10年前の体力や筋力が戻ってきたなと密かに喜

んでいただけに・・・ショックだったよ〜😭

ちょっと休んだらまた振り出しかよ〜😭

 

帰宅してからいつもの毎朝のルーティンへ。

花瓶の水替えをしたり・・・

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野菜の直売所で安かったから買った百合💕

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鉢植えの手入れしたり・・・

そしたら・・ちょっと気持ちがほっこりした。

⬇︎150円の見切り品だったのよー🤗

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『サボりすぎなんだよ。間もなく2月だよ』

そうだよなぁ…。反省。

 

今日は、仕事が休みなのでこれから美容室。

綺麗にしてもらお〰😊

 

 

 

 


 

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超簡単★作り置きおかず★いわしのしょうが煮★電気圧力鍋で調理💕無水/低温/ほったらかし/時短

スーパーに行ったらイワシが安かったので買っ

て作った。

加圧により骨🦴ごとパクパクいけるから

小さなお子ちゃまからお年寄りまで

みんなが食べられると思うよ🤗

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使うのはね、コレ👇

働く主婦の強い味方『電気圧力鍋

パナソニック SR-MP300-K】

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これで作る無水カレーは、素材の自然な甘みを

引き出すので旨みがぎゅっと詰まって絶品。

厚切り大根もトロトロに仕上がる。

肉🍖料理なども完璧。

材料入れたら完全放置で出来上がる。

玄米モードもあって短時間で美味しく炊き上げ

てくれるの❤️

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イワシの煮付けは、便利な常備菜🤗 

《作り方》

①圧力鍋に イワシ、しょうが、にんにく、赤唐辛子などを投入。

②好みの調味料(しょうゆ、みりん酒、砂糖)を投入。あたしは、たまに味噌や酢を使うし、皮むきぐ面倒だとニンニクは省く。

③加圧15分でセットしておしまい。

 

粗熱がとれたら冷蔵庫へ。

しっかり濃いめに味付けすれば、冷蔵庫で4日

位は日持ちする。冷凍庫だったら1か月。

これ以上でも食べられない訳じゃないけれど、

冷凍焼けを起こして美味しくなくなる😅

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梅を入れたら梅煮になるよ。

酸味が加わるとひと味違った美味しさに💕

イワシは、安いのに栄養がたっぷり。

活きのいいのが店に並んでたら迷わず買って‼️

 


 

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希少種☆なんちゃって梅【さくら御柳梅】ギョリュウバイ♥レプトスペルマム♥ティーツリー♥マヌカハニー💫寄せ植えに

梅に似た可愛らしい花を咲かせる

『ギョリュウバイ』

漢字だと「御柳梅」とか「魚柳梅」と書く。

花は、一重咲きや八重咲があって種類によって

さまざま。コンパクトな常緑低木で早くから春

を感じさせてくれる植物でもある。

ニュージーランドとオーストラリアが原産で

ニュージーランドの国花でもある。

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耐寒性があって-5℃位なら余裕だけど、

できれば霜にはあてないほうがいい。

根っ子が凍るような場所だとあんまりよくな

い。元気がなくなっちゃう。そういう地区で

は、株元を落ち葉とかウッドチップとかでマル

チングするか鉢植えにして室内に一時避難させ

たら安心。

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この「さくら」は、珍しい品種。

お店でもなかなか見かけないと思う。

優しい色合いのグラデーションがとても好み。

写真は、お正月に葉ボタンと寄せ植えにして使

っていたもの。もっと枝数もあって花も咲いて

いたのに・・・寒波騒ぎで鉢を持ってウロチョ

ロしていたらひっくり返してしまった😭

枝が折れちゃって葉牡丹も傷んじゃって最悪。

でも、気を取り直して折れたところをカットし

葉牡丹をよけて整理した。これを機に春の花と

合わせようと思う。比較的、どんな植物ともし

っくり馴染むので失敗はないから寄せ植えには

重宝する。

 

今、家には全部で4種類のギョリュウバイがあ

る。そのうちの3つが下の写真。

真ん中が「さくら」で両脇は昔からある品種。

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👇こっちは、また種類が違うの。

ギョリュウバイ(レストスペルマム)は

だいたい12月頃になるとお店に並び始める。

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開花は11月~6月頃。

品種によっては2月頃が最盛期だったり・・・

春に咲く種類があったりして時期もバラバラ。

何だかんだで花期は長くてどの子もいつまでも

咲いてる印象がある。

葉先はね、こんな風にどれも細長く尖っていて

特徴的な形をしている。触るとチクっとする。

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満開になると1〜2cmの小さな花が枝先近くにびっ

り。それはそれはホントに見事だよ💖

全体が花色に染まる姿は、うっとり見惚れちゃう

くらい素敵。

中でも・・・今、あたしの一番のお気に入りがこ

『さくら』ちゃん❤️

まるでほほ紅をさしたかのような可愛さ

パステルチックな色味も珍しい。

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この植物は、どの品種も基本的には育てやす

い。でも、水切れだけは要注意だよ❗️

あたしは、何度も枯らしそうになった。

パリパリになると復活はもう難しい。

残念だけど完全に枯れちゃうから気をつかう。

あとね、これはすごく根が回りやすいの。

それで土が硬くなって水を吸いにくい状態にな

っていることがある。元気がないなと思ったら

すぐに根の状態を確認する必要がある。

土がカチカチだったら根をほぐして植え替えて

やらないとせっかくつぼみがついても咲く前に

ぜんぶ落ちる😭

とにかく・・・水やりが面倒な人にはむかない

植物だと思う。でも、そこにだけ気を配れば後

は何も難しいことはない。楽ちん💕

お日様にしっかりあててやるだけでいいし、

強剪定しても全然へっちゃら。

ディズニーリゾートでもエリアの雰囲気に合わ

せてこちらを上手く活用して冬の殺風景な植え

込みに彩りを添えている。場所によっては、バ

ッサリ短くカットしてあるけどみんな生き生き

基本的には丈夫で育てやすいよ~。

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この花から取れた蜂蜜🍯『マヌカハニー』が

あたしは大好き。年齢より若く見えると言われ

るのは、これを舐めているせいもあると思う。

そして・・・葉は、お茶やコスメに使える万能

なハーブになる。ティーツリーといって、この

オイルの清涼感ある香りはスカッとする。

ワセリンに混ぜて傷に塗ると治りが早い。

夏に虫除けスプレーを作る時の材料にも使って

いる。

 

「マヌカの木」と呼ばれたり、ニュージーラン

ドの先住民、マサイ族からは「復活の木」とか

「癒しの木」として崇めている。

 

サクラが咲く前に

ギョリュウバイでお花見なんかもいいよね〰

ドライフラワーっぽい質感も面白い。

この独特な雰囲気を存分に楽しみたいな💖

 

 


 

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『神韻』 2023 日本公演//力強く美しい舞台芸術の世界へ★努力の結晶★

神韻(シェンユン)の日本公演をみてきたよ。

優美でしなやかで気品溢れる素敵な舞台だった

学ぶこと、考えさせられことも沢山あってちょ

っと不思議な気分になる舞台でもあった。

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今回は、気合を入れてSS席にしてみた。

前から2列目だったからとても良くみえた。

踊り子達の息遣いまでしっかり伝わってくる距

離感。おまけに神韻交響楽団がすぐ目の前で生

演奏。西洋の音楽と中国楽器の特色ある音色を

うまく融合させた面白いハーモニーを聴かせて

くれた。売店には、こんなに綺麗なポストカー

ドが並んでいた。

どれも美しくて見ているだけで楽しめた🤗

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数分程度の演目と演目の途中でソロ演奏が三回

一回目は、バリトン歌手による独唱。

二回目は、二胡の独奏。

三回目は、ソプラノ歌手による独唱。

ソプラノ独唱は、脳天に響き渡るものすごい声

量だった。個人的に二胡の異国情緒溢れる音色

が大好きなのでしばし聞き入った。

一方で、字幕に映し出された歌詞には驚いた。

「輪廻転生とか、神の道を歩もうとか、無神論とか進化論とか、サタンとか・・・・」

驚いたというより、なんかちょっと引いたね😓

演目自体も中国共産党への批判と取れる内容が

多くて頭の中に「❓」マークが飛び交った。

単純にアクロバティックなダンスパフォーマン

スを楽しむつもりで出かけてきたあたしは

完全に面食らってしまった。

 

もし、今日のこの舞台を1席 22,000円出して

またみるかと聞かれたらゴメンね、ないな。

8,000円でも高いと思う。理由は、色々ある。

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ステージは、どれもデジタル背景幕が使われて

いて華やかさを添えてはいるんだけど・・・・

この画像がまた何と言いますか・・・💦

文化祭チックで・・辛いものがあったよ(笑)。

「ザ・中国」って感じ満載の同じようなものば

かり。

 

踊りはね、みんなうまい👏

見事な筋肉美。姿勢にしろ 柔軟性にしろ

日頃の鍛錬を重ねた結果だと思った。

ダンサーの能力はとても高く、跳躍も回転も宙

返りも軽々。

女性の衣装は、きらびやかで装飾が凝っていて

眺めているだけでもうっとりしちゃう。

ヒラヒラふわふわと揺れる布地が踊り子達の動

きと相まってまるで妖精みたいで綺麗だった。

男性は、特徴的な民族衣装が多かった。

力強く躍動的に舞う姿はカッコイイ。

でも、どの演目の振り付けもみんな似たり寄っ

たりで変わり映えしない。

昔風で斬新さなどは感じなかった。

演出自体が30年遅れている気がしたし、

全体の構成も下手すぎて笑えた。

だってよ、神様の出番がやたらと多いの。

津波に街が飲み込まれそうになるのを

神の力で助けましたよーとか(汗)

最後もみんなで神様に向かって拝んでハッピー

エンド。はい、終了!! 

普通さ、観客が感動して拍手喝采でステージ上

に出演者を呼び戻すじゃない?

それがカーテンコールじゃん?でも、ないの。

勝手に出演者紹介に突入ー💦

盛り上がる場面もな~し。

いつの間にか閉幕して終わってた。

だからかな?

『違うだろう~!!😱』

『これじゃないだろ~!!😱』

と心の中で叫んでしまった。

 

今回の公演でこの「神韻芸術団」は中国共産党

プロパガンダのための劇団とは違うんだとい

うことが良く分かった。

だけど・・・何故、今、ここでそれなの?

あたしみたいに予習ゼロで来た人は、きっと同

じように思っただろう。もっと伝統舞踊を心行

くまで堪能したかったな。ダンサーが素晴らし

かっただけにもったいなくて残念でしかたがな

い。

でも、もらったパンフレットを良く読んだら

ちょっとだけ見方が変わった。ここのアーティ

ストたちの多くは、中国の専制政権による弾圧

から逃れた辛い経験をした人たちだったんだね

だから、この舞台は、ある意味彼らの魂の叫び

なのかもしれない。だったらこうなるのもしょ

うがない。そんな風に思った。

今回は、色んな意味でとても勉強になった。

少しでも彼らの今後の活動の足しになればとい

う思いで綺麗なしおりをみつけたので買ってみ

た。

「一番人気はどれですか?」と質問したら

中国出身だという美人なお姉さんがカタコトの

日本語でコレを勧めてくれた。2,500円だった

しおりにしては高価だが美しいので大満足💕 

大事に使おうと思う。

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『ダンサーは、みんな一生懸命で素晴らしかっ

たね💖』娘がそう言って褒めていた。

ホントにそうだったと思う。

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いつか彼らが母国で堂々とこの舞台が披露でき

る日が来ることを祈りたい。

貴重な経験をありがとう💕

謝謝 🐼

 

 


 

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【豊島屋】2023年 干支缶をいただいたよ~♥今日のおやつは何でしょう⁉️

毎年恒例の干支缶をもらったよ。

今年はもちろん『ウサギ』が描かれている。

このやる気のないブサカワな感じが最高💕

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鎌倉の『豊島屋』といえば・・・

中身は・・・すぐに分かっちゃう⁉️

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何でしょう???? じゃん🎶

老舗の安心できるやさしくて懐かしい味💓

このマークのあれよ💓

午後のおやつにピッタリ(*´艸`*)。

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みんな大好き「鳩サブレー

サクッと軽い食感は、いつ食べても変わらない

この愛らしい鳩の形にも癒されるわ~。

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「干支缶」の絵を描いているのは、

画家の古家野雄紀さん。

側面まで可愛いらしく仕上げてる💕

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カラフルでポップで

ちょっとレトロな雰囲気もいい。

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後ろのデザインにもこだわりを感じるね。

これはきっともらったら誰もが喜ぶと思う。

お土産にも良さそうだ。

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たまに自分でもお取り寄せしちゃうくらい

大好きなお菓子だから・・・。

嬉しすぎる〰🥹

コーヒーと一緒においしく頂こう。

ありがとう💖

 

【アルツハイマー】救世主になる?「レカネマブ」// 若年性認知症にも光💫要介護状態脱却/多剤内服/薬の中止/減薬

少し前に記憶力などが低下していくアルツハイ

マー病の新たな治療薬としてこれまでにない効

果が発表された。「レカネマブ」は、日本のエ

ーザイとアメリカのバイオジェンが共同開発し

たもの👏

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これまで国内で使われてきた抗認知症薬は、

飲んでも意味がない。効果がない。

あたしはそう思ってきた。

内服中の認知症患者を日常的に沢山みているせ

いか・・・飲んでも何の変化もないじゃんと思

ってしまうのだ。それどころか当地区には家族

から物忘れの相談があると簡単に坑認知症薬を

処方する医者がいる。いつの間にかお薬手帳

"メマリー”と書いてあったりするから驚く。

せめて本人を診てからにしてほしい。

薬だけ取りに来る家族に医者も真剣に向き合う

気はないんだろうな。どっちもどっちだ。

ただでさえ高齢者は、多剤内服している人が多

いのにまた薬が追加。それによる副作用とか悪

影響が起きても医者は知らん顔。何かあっても

"高齢だからしょうがないでしょう''で片付けら

れてしまう。

患者もその家族ももっと賢くならないとダメ。

よ〰く考えてみて✋

脳に作用する薬なんだから個々人に合わせて副

作用の観察を専門的視点のもとでしっかりと行

なっていかないと怖いでしょう?

例えば・・・副作用で眠れなかったり、怒りっ

ぽくなったりしているかもしれないのに・・・

それならば少し落ち着く薬を出してみようかと

言われて眠剤や安定剤などがまた追加となる。

これを飲むことで今度は足がふらふら。

この後は、予想通りだよ。

転倒、骨折、入院。

入院により認知症はさらに進み寝たきりへ。

こんな悪循環になっていくことだけは避けたい

ね。もし、怒りっぽくなったり転びやすくなっ

たりしたら飲んでる薬のせいじゃないかと疑っ

てみることも必要だと思う😅

話しは戻るけど・・・

このレカネマブの最大の特徴は、原因物質に直

接働きかけて症状の進行を抑制するんだそう。

これがホントなら夢のような新薬だよね。

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但し、一旦壊れた脳細胞は元には戻せないので

壊れる前の早い段階で投与していくことが重要

とのこと。

早期に治療開始することがポイントだ。

 

今や、5人に1人は認知症

最近は、若年性アルツハイマー認知症も増え

ている。若い患者さんにこそ新薬で優先的に治

療が開始できたらいいのになと思う。

承認されなきゃ一般の人は高過ぎて手が出な

い。飲み薬じゃないから簡単に治療開始する訳

にもいかない。そこらの薬局ですぐに買えると

思っている人がいたんだけど😅レカネマブは、

点滴による投与だから簡単じゃない。

高齢者には、色々とハードルが高そうだ。

でも、この薬が承認されて効果がでれば患者だ

けでなく、介護者にとっても介護負担の大幅な

軽減につながっていくはず。社会的にも生産性

がアップしていくに違いない。

認知症の画期的な治療法になっていくといいな

沢山の人の希望につながっていくよう願いたい

 


 

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からあげ「からやま」💫食べ放題のイカの塩辛と切り干し大根

県外に出かける用があって 昨日は、唐揚げのお

店「からやま」さんでお昼を食べた。

本当は、この隣のお店に入ったんだけど・・。

満車で車を停めることができなかった。

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「からやま」さんでは、過去に一度食べてい

る。申し訳ないけれど、その時にあたしの中で

はもう二度とないなと思っていたお店なのだ。

今回、改めて食べてみて感想を書いてみた。

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正直、唐揚げ自慢のお店にしてはピンとくるも

のがない。味が分からないから食べていてつま

らないのだ。辛口なことを書いてゴメンね。

でも、主婦のほとんどが、ここのより数倍おい

しい唐揚げを作ると思う。タレなんかなくたっ

てそのままでも十分美味しく食べられる唐揚げ

を家庭の食卓に出すと思う。だから、世の男性

陣もきっと「妻の唐揚げのほうがうまい💖」

そう思うと思う。

昼のゴールデンタイムに空いているんだもん。

期待する方おかしいと言われればそうかもな。

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あたしは、前回と同じ「からやま定食(梅)」

夫は「油淋鶏定食(ユーリンチー)」の大盛

り。子供は「チキン南蛮定食」の大盛り。

お土産に弁当まで注文した。

 

大盛りは無料じゃなくて33円アップだった。

運ばれてきたご飯🍚は、大盛りには違いないよ

うだが「少ない」と夫は呟いていた。

 

唐揚げの話しに戻るけど・・・味が分からない

と書いたのは、何の味もしないということだ。

ニンニクとか生姜が効いているとか・・・

そういうのが一切ないの。あまりにも何もなさ

すぎてわざとかなぁ?と思い調べてみた。

そしたら、ニンニクや生姜を使用しないで鶏の

うまみを引き出す製法にしているらしい。

「秘伝の特性ダレ」には漬け込んであるようだ

が・・・。あたしには、この秘伝ダレのうまさ

がよく分からない🤔

とにかく、自分は味覚障害になったかもと思う

くらい味は何も感じない。分かろうとして食べ

ても最後まで良く分からなかった。

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しょうがないから前回同様、ここに写っている

タレに頼って食べた。

わざわざタレが2種類付いてくるのだから

タレを付けて食べろよということなんだと思う

それはいいとしてもこのタレの皿、

どうしてこれにしたのかなぁ⁉️

狭くて高さもなくて使いにくいったらありゃし

ない。皿を持って唐揚げに回しかけたくても、

2種類のタレが混ざっちゃうからできない。

ドボンとつけたくても浅すぎて無理。

唐揚げの1つ1つの大きさは合格なのに残念。

この皿、何とかしてよ〜😂

 

結局、黙って落ち着いて食べられたのが・・・

無料でいただけるこの2つだった。

「切り干し大根」と「塩辛」。

切り干し大根は、歯ごたえがシャキシャキ。

イカ🦑の塩辛もマイルドな辛さで食べやすい。

ご飯がうまけりゃこれだけで何杯でも食べられ

そう。唐揚げがどうだったとしても、これがあ

れば、まあ〜満足度はあがると思う。

ただ、あたしはご飯がしっとりべったりが苦手

なの。粒がしっかり立っているくらいが好きな

ので、ちょっとここのご飯もないな。

 

あとね、食後に喉が渇く現象が起こるのだ。

前回も、同じように喉が渇いた。今回は、夫ま

で喉が渇くと言い出したから塩分が気になって

しまった。でも、これは塩辛と漬け物を食べ過

ぎたのかもしれない。

 

ひとつだけ満足したのが、唐揚げの食感だ

衣が、カリカリっといい音がするの^^。

これぞ唐揚げ~って感じだった。

でも、でも、最後までゴメン・・・

ちょっと揚げ過ぎじゃない?

肉、硬すぎるだろー😭

 

たくさん辛口なことばかり書いたけど

客の率直な意見だと捉えて少しでもいい方向に

役立ててもらえたらなという気持ちしかない😊

あくまでもあたしの個人的な感想にすぎないし

味の好みって人それぞれだ。

ここの唐揚げが『おいしすぎる〜』という口コ

ミもあるようだから実際のところはどうなのか

自分の舌で確認してみてね😜

 

次に期待をしながら、またいつか訪問できる日

があればなと思う。

ごちそうさまでした🙏

 

 

 


 

 

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