母の笑顔と、リハビリの力

母がまた、趣味の己書（おのれしょ）を書き始めました。

退院してから約5ヶ月。

少しずつ日常を取り戻してきた母。

最近の作品を手に、嬉しそうにピースサインをしてくれました😊

入院中は、できないことが増えたことへの戸惑いや不安もあったと思います。

でも今は、週に一度の訪問リハビリの時間を楽しみにしています。

若い理学療法士さんが交代で来てくださり、杖歩行の様子を見守りながら、一緒に公園の周りを散歩することもあります。

身体の動きを取り戻すだけではなく、外に出ること、人と関わること、そして「できた」という小さな達成感。

それらが、心にも大きな力を与えてくれているように感じます。

私は長く福祉の仕事に携わってきたので、リハビリが身体機能の回復だけではなく、その人らしい生活や生きる意欲にもつながっていくことを知っています。

ここで、私が大切だと思うリハビリのポイントを書いてみたいと思います。

まずは、本人に「やってみたい」という気持ちがあること。

そして、その人自身が「これなら頑張れそう」と思える、手が届きそうな目標を一緒に考えること。

何より大切なのは、目標を本人と一緒に作っていくことだと思っています。

自分で決めた目標だからこそ、そこに向かう力や主体性が生まれていくからです。

なにはともあれ、ここまで回復できたのは、母自身の頑張りだけではありません。

支えてくださる医療や在宅介護チームの皆さん、時々お茶を飲みに来てくれるご近所さん、趣味活動を応援してくださる先生など…。

母に関わってくださるたくさんの方々の温かい支えがあったからこそ、今の笑顔があります。

人は、人によって支えられ、

人とのつながりの中で、また前を向いて歩き出すことができる。

母の笑顔を見ながら、改めてそんな大切なことを感じています。

これからも無理なく、母のペースで。

小さな「できた」を一緒に喜びながら、日々を楽しんでいけたらと思います🍀

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アジサイ（紫陽花・あじさい）ブラックダイアモンド ダークエンジェル「レッド」

雨が続くと、なんとなく気持ちまでどんよりしてしまうことがありますよね☔

そんな季節だからこそ、心がパッと明るくなるようなお花に出会えると嬉しくなります😊

最近出会った紫陽花の中でも、「これは素敵！」と思ったのが、ブラックダイアモンド ダークエンジェル「レッド」。

まず目を引くのは、この葉の色。

普通の紫陽花のような緑ではなく、ブラックを思わせる深い銅葉なんです。

しかも、艶やかな葉がこの紫陽花の高級感をより一層引き立てています。

その深い葉色に映えるように、鮮やかな赤い花が咲いて、中心にはほんのり黄色が入るので、コントラストが本当に美しいんですよ。

華やかなのに派手すぎず、どこか落ち着いた大人の雰囲気。

気品がありながらも存在感があって、庭の中でもひときわ目を引きます。

見れば見るほど、その美しさに惹かれてしまいまう紫陽花なのです。

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田代山、ワタスゲとチングルマの季節

霧と光が織りなす田代山は、まるで“境目のない世界”に迷い込んだようでした。

いつもはわんこたちと一緒に山を歩いていますが、ここは犬連れ禁止のため、今日はお留守番。

久しぶりに夫婦ふたりで、ゆっくりと湿原を歩いてきました。

山野草の中でも、私にとってチングルマは特別な存在。

凛とした美しさの中に、どこか愛らしさがあって、派手ではない控えめな佇まいにも惹かれます。

見つめているだけで、心がふわっと満たされる花です。

今回は少し時期が遅いかな…と思っていましたが、嬉しいことに群生がまだ美しく残っていました。

光が差し込んだ瞬間、チングルマがふわりと浮かび上がり、澄んだ青が美しいタテヤマリンドウとの共演には、何度も足を止めて見入ってしまいました。

やっぱり山で出会う山野草が放つ生命のエネルギーは格別。

胸が弾み、気がつけば湿原を二周も歩いていました🤭

風がワタスゲを揺らし、
霧が景色をやさしく包み、
光が足元をそっと照らしてくれる。

ただ歩いているだけなのに、心の奥まで静かにほどけていくような時間でした。

自然が見せてくれた、このかけがえのない一日に心から感謝🙏

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世界はまだまだ面白い☆狐は二度やってきた

山を歩いていると、ときどき「向こう側の世界」から、そっと話しかけられたような温かい気持ちになります。

7日前、クリンソウの美しい群生地で、野生の狐さんに出会いました。

ふいに現れたその姿は、自然界にそっと溶け込むようで、どこか静かで優しい気配をまとっていました。

そして、昨日。

山歩きの帰り道に、今度は道路の真ん中に狐さんがぽつんと立っていたのです。

こちらに気づくと、まっすぐ寄ってきて、優しい目でじっと見つめてくれました。

こういう素敵な出来事を、私は“シンクロ”と呼びたくなってしまいます。

偶然と言えばそれまでかもしれないけれど、カオスな時代だからこそ、こんな小さな合図を、楽しく面白がって受け取りたいなと思うのです。

最近は、空を見上げると飛行機雲が花火のように飛び交うのが当たり前になりました。

虹を見るのも、なんだか珍しくなくなった気がします。

レシートの数字や車のナンバー、ふと目にした時計に「1111」が並ぶこともよくあって……。

この前なんて、お風呂場の暖房機のタイマーまで「1111」で点滅したまま壊れていたのには、さすがに笑ってしまいました。

もちろん、全部偶然なのだろうと思います。

でも、そんな偶然が続くと、世界が「おーい」って笑って手を振ってくれているように見えてくるのです。

正しさも、真面目さも、ほどほどに。

人生は、面白がったもん勝ち。

最近はとくに、そんな風に感じています。

愛犬と一緒に歩く山道。

きらきら揺れる木漏れ日。

しっとりとした土の匂い。

ふいに現れる、野生の小さな気配。

そんな愛おしい瞬間に触れるたび、私は「もっと軽やかに、心地よく生きていいんだよ」と、心がほどけていくのです。

狐も、飛行機雲も虹も、1111も…。

そこに特別な意味があるのかどうかは、どうでもいいのです。

「次はどんな素敵なことに出会えるだろう」そんなことを考えながら、今日もまた、胸をときめかせてしまうのでした🤗

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涼を求めて、初夏の水遊び🐕わんこたちと

5月の終わりだというのに、すっかり夏のような暑さ。

街の熱気から逃れるようにして、わんこたちと一緒に沢遊びへ出かけてきました。

車を降りると、そこはまるで別世界。

ひんやりとした空気が体を包み、耳を澄ませば聞こえてくるのは、清らかな水の音と鳥たちのさえずりだけ。

時折吹き抜ける風も心地よく、人の気配ひとつないその場所で、五感のすべてがゆっくりほどけていくようでした。

そんな大自然を前に、我が家の愛おしい凸凹コンビも大はしゃぎ。

1歳半を過ぎてますますやんちゃ盛りのおチビちゃんは、去年の沢遊びではおっかなびっくりで私の足元に隠れていたのに、今年は違います。

気づけば自らバシャバシャと沢へ入っていき、その姿に思わず笑ってしまいました。

一方、相変わらずまったりのんびりなレトリバーは、まるで温泉にでも浸かっているかのよう。

それぞれのペースで、初夏の水遊びを満喫していました。

木々の間から差し込む光。

川底まで見える透き通った水。

マイナスイオンたっぷりの贅沢な空間で、大切な家族がただ楽しそうにしている。

それだけで十分満ち足りた時間でした。

たっぷり遊んだあとは、満足そうに体をぶるぶる。

濡れた毛を拭いてやると、ひんやり感の中に生きているぬくもりが伝わってきます。

ひと足早く見つけた、私たちの小さな夏のはじまり。

今日も心がほっこり満たされました。

ありがとう。

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すみれ色のツルバラ～ファイルフェンブラウ～

裏のお家との境界に植えている、つるバラ「ファイルフェンブラウ」

数年前に迎えてから、少しずつ枝を伸ばしながら、庭の風景に自然と馴染んできました。

このバラは強い日差しよりも、やわらかな光を好むタイプ。

ほどよく木漏れ日が差し込むこの場所で、どこか安心しているように見えます。

わが家では、大きくなりすぎないようにフェルト素材の鉢ごと土に植えています。

通気性がよくて根が蒸れにくく、植物がのびのびと育ってくれる優れもの。

サイズをほどよく保ちながら、根っこはしっかり呼吸できる。

この心地よいバランスが、とても気に入っています。

春になると、小さなすみれ色の花が房になって咲き始めます。

光の加減で赤紫にも青紫にも見えるその色は、控えめなのに、心に残るやさしさがあって……。

枝先からこぼれるように連なって咲く姿は、季節の訪れを静かに知らせてくれるようです。

朝の空気の中で、ほんのり甘い香りが漂うと、「今日もゆっくり始めよう」と気持ちがほどけていきます。

派手さはないけれど、いないと寂しい。

私にとっては、そんな愛おしい存在です。

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気づけば、なぜかカウンセラーに

カウンセリングの専門機関で学び始めてから、気づけばもう8か月が過ぎました。
当初はカウンセラーになろうなんて、まったく思っていなかったのです。
それなのに、まるで “トントントン” と軽やかに扉を叩かれるようにして、気づけば私はカウンセラーとしての道を歩き始めていました。

「どうしてこうなったんだろう」と思う自分もいるけれど、どこかで 「ああ、きっとこの流れだったんだ」 と静かに腑に落ちる感覚もあります。

学ぶ時間は、私にとって心がふっと明るくなるひととき。

知ることも、深めることも、まるで小さな灯りがひとつずつ増えていくようで、ただただ楽しいのです。

カウンセリングを学びながら、改めて気づいたことがあります。

人は、誰かのアドバイスだけでは変われない。

でも、自分の中でふっと生まれた 「あ、そうか」 という気づきは、その人を確かに前へ運んでいく。

ただ、心が疲れきっているときは、その灯りを一人で見つけるのが難しいこともありますよね。

だから私は、一緒にその灯りを探していくパートナーになりたいと思うのです。

「愛を持って話を聴くこと」 これは、私がずっと大切にしてきた姿勢で、これからも変わりません。

誰かの痛みや揺らぎに触れたとき、急いで答えを出すのではなく、その人の心の声にそっと耳を澄ませながら、同じ歩幅で歩いていける存在でありたい。

そして最近、静かに芽生えている感覚があります。

それは、人と人が心でつながり合う、小さなコミュニティが自然と生まれていく予感。

リフレクソロジーも、レイキも、カウンセリングも。

別々の道のようでいて、私の中ではゆっくりとひとつに溶け合い、“あたたかい循環が生まれる場所” へとつながっていくような気がしています。

昨年から始めた “直感に従って進む” という小さな冒険。

先が見えない瞬間もあるけれど、不思議と怖さよりも 「どんな景色に出会えるんだろう」 というワクワクの方が大きいのです。

人生は、抗わなければ必要なタイミングで、必要な場所へそっと導かれていくものなのかもしれません。

だから今は、この過程も、出会いも、まだ道の途中にいる自分も、まるごと楽しんでいこうと思います。

ゆっくり、でも確かに。

いつもありがとうございます🌿

    

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