本📕血の量が大事だったんですね『血流がすべて解決する』

この本は、体の不調を感じている方にとってまさに救世主のような存在になりそうだ。

不調の原因には血流の状態が大きく影響しているってことが詳しく解説されている。

例えば・・・血流の悪さが冷え性や肌荒れ、髪の悩み、婦人科系の疾患など様々な症状を引き起こす。

さらには、眠りの質や疲労感、メンタルにも影響を与えるという。

血流問題というと「血をサラサラにする」というイメージが頭に浮かびやすいが、実際には血の質よりも量が重要なんだそう。

では、具体的にどのように血液量を増やし、血流を改善したら良いだろうか？

それを詳細に解説している。

また、食事やその摂取方法、日常の習慣などがどのように血流に影響しているかも分かりやすく伝えている。

読めばきっと血が体の健康や若さ、そして寿命に大きく関わっていることが分かると思う。

改善に向けて動く時の一番のポイントが、手順を守ることだという。

それがとても大切で、必ず「つくる・増やす・流す」の順番で取り組まないと意味がないと著者は強いメッセージを伝えている。

血は作れないから足りなくなる。

足りないから流れないのである。

まずは、作れない「気虚体質」の改善から取り組むこと。

気虚の改善の目安は「朝、起きたらきちんとお腹が空いていると感じること」だという。

朝は食べられないという人は要注意。

これは胃腸が弱い証。

胃が丈夫でないとそもそもの血を作ることはできないそうだ。

消化機能の低下＝気虚だという。

年齢と共にほとんどの人は気虚体質になっていくそうだから心しておきたい。

この本は、今までにない体質改善のヒントを与えてくれた。

最終的に血が作れない・足りない・流れないがクリアできれば、

ストレスもあまり感じなくなり心身共に調子が良くなっていくそうだ。

著者は言っている。「何やっても効かないという人はいない」。

この言葉には深い意味が込められていると思う。

どんなに困難な状況でも、体質の改善や健康への道は必ず見つけられるという希望が感じられる。

この言葉が、読者の方々に新たな可能性を示し、健康への積極的な一歩を踏み出すきっかけとなればいいなと思う。

ぜひこの本を手に取り体の内側からの美しさと健康を手に入れてくださいね😍😍😍

目指せ、インナービューティー‼️

 

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