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前の晩に食べ過ぎたので・・ 今朝は、軽くヨーグルトにした。 こんなにリンゴとバナナを入れたんじゃ 軽い朝食とは言わないか 昔、流行ったカスピ海ヨーグルト。 これが、昨年からずっとマイブームなのだ。 種を継ぎ足しながら作り続けて冷蔵庫にはいつ も入…
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