鉄分、ちょい足し生活！

日々の食事から手軽に鉄分補給ができたらいいのに…と思ったこと、ありませんか？

そんな願いを叶えてくれるのが、この「Feサプリ鉄製プレート」です！

これまでは鉄分補給に鉄玉子を使っていました。

昔から使っている鉄玉子にも絶大な信頼をおいていますし、確かに効果はありますが少し重い。

あと、形状的に取り出しにくかったりと、使い勝手に「ん？」と思うことがたまにありました。

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その点、この鉄製プレートは違います。

軽くてコンパクトな形状で扱いやすく、穴があいているので、熱々のお湯の中からもお箸で簡単に取り出せます。

プレートを入れたままにしておくと、お茶が濃くなり黒くなるのでご注意ください（私はこの濃さを楽しんで飲みますが、慣れない方は無理せずお好みのタイミングで取り出してください）。

使い終わったら洗って乾かすだけと、お手入れもとっても簡単！

使い方は、もっと簡単！

やかんやお鍋にポンと入れるだけ。

それだけでいつものお茶やお味噌汁から自然に鉄分を摂取できるので、忙しい日々にもぴったり。

私はティーポットにこのプレートを入れてお茶を飲むのが朝の日課です。

『ああ、これでちゃんと鉄分摂れてるんだな』って、妙に満足感が湧いちゃったりします🤭

お料理に使うと、なすや黒豆が美しい色に仕上がります。

あさりやしじみの砂出しにも活躍してくれます。

炊飯器に入れてご飯を炊いてもいいですね。

また、鉄分補給といえば鉄瓶を思い浮かべる方もいるかもしれません。

鉄瓶には鉄瓶の良さがあって、お湯が冷めにくいのはもちろん、独特の風合いや重厚感なども魅力です。

でも、鉄分補給だけが目的なら、このプレートの方が断然便利！

重たい鉄瓶を扱う手間がなく、続けやすいんです。

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ほんの少しの工夫で、毎日の食事がもっと健康的になるなんて素敵ですよね。

この鉄製プレート、我が家ではすっかり欠かせない存在になっています。

忙しい毎日の中で少しでも健康を気遣いたい方、ぜひ一度試してみてください！

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